遮阴已被广泛认为是缓解人体热胁迫的有效策略。由于城市形态的影响，遮阴效果在不同城市微气候中存在差异。然而，现有关于遮阴效应的研究主要基于单点观测或街区尺度模拟，区域代表性有限。为弥补区域尺度评估的不足，本研究通过在计算通用热气候指数（Universal Thermal Climate Index, UTCI）时分别考虑与不考虑太阳辐射，量化长三角地区（YRD）遮阴条件下人体热胁迫的改善程度。该方法主要依赖于对城市微气候的准确描述。因此，本研究采用考虑了局地气候带（Local Climate Zones, LCZ）土地利用数据的中尺度数值模式（WRF），对长三角地区2020年、2022年和2024年夏季的热环境进行模拟。结果表明，紧密高层建筑（LCZ1）在白天平均室外UTCI为38.35 ℃，其中约53%的时间处于“非常强热不适”状态，高于稀疏建筑（LCZ9）。在遮阴条件下，城市区域的遮阴降温效果优于农村地区。各LCZ类型的UTCI平均能降低5.18 ℃，且遮阴效果通常在当地时间10:00最为显著。此外，在高温中等湿度条件下遮阴效果更为明显，而过高或过低的湿度都会削弱遮阴效果。本研究弥补了遮阴效应评估在区域尺度上的不足，可为改善城市热环境提供更为全面的科学依据。