2025年7月下旬，华北地区遭遇了破历史纪录的持续性极端强降雨事件，引发严重洪涝和山体滑坡，影响近百万人。本研究揭示了欧亚大陆中纬度准双周变率在驱动和预测此次极端事件中的关键作用。通过尺度分解的水汽收支分析，本研究首先表明，前期由准双周低频南风扰动对背景水汽场进行水平平流所导致的水汽积累，是极端降雨发展不可或缺的条件。这些南风扰动可归因于中纬度与热带变率共同作用下引起的西北太平洋副热带高压西北向延伸。而在强降雨峰值阶段，持续性暴雨主要受准双周异常上升运动对背景水汽的平流作用所触发和维持。这些上升运动由位势涡度平流的垂直正梯度所激发，该梯度源自一个东传准双周波列上的位势涡度扰动与背景副热带西风之间的相互作用。 对次季节至季节尺度预测模型的评估表明，预报时效超过10天时，模式对此次极端事件的预测技巧有限。预报缺陷主要源于模式对中纬度准双周变率及相关动力条件的表征不足。我们的研究结果指出，准确预报欧亚中纬度准双周变率及其相关的尺度相互作用，对于改进华北持续性极端强降雨的早期预警至关重要。

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