青藏高原东北坡是我国西部的暴雨频发区，其降水特征复杂且区域差异显著，易引发山洪、滑坡等地质灾害。目前，对该区域降水的特征与机理认识仍存在不足，制约着精细化预报水平的提升。基于逐小时的ERA5再分析资料和台站观测降水数据，本研究揭示了青藏高原东北部夏季强降水过程的时空演变及其异常的高空环流特征。研究发现，该区域强降水主要由两类典型过程主导，它们共同贡献了当地73.6% 的总降水量，且均受对流层顶附近大气扰动的影响。第一类强降水空间范围相对集中、持续时间较短，降水峰值多出现于前半夜。其形成与平流层低层高位涡空气的入侵密切相关：来自高层的正位涡扰动显著降低了对流层低层的大气稳定度，从而有利于强降水发生发展。第二类强降水事件呈现自西北向东南传播的特征，持续时间较长，峰值多出现在清晨。其主要受对流层顶附近东移的暖异常影响，该暖异常通过增强对流层高层气流辐散与低层水汽辐合，为强降水的发生和维持提供有利条件。研究进一步指出，此类高层暖异常的形成与南亚高压的北向延伸存在显著关联。研究成果加深了高空扰动对复杂地形区强降水影响的认识。

青藏高原；强降水事件；上层强迫；三维环流结构